6. Здоровий спосіб життя задля активного довголіття
Поради для активного довголіття: здоровий спосіб життя, боротьба зі стресом та огляд державних медичних і психологічних послуг для молоді в Україні.
Здоров’я безпека та добробут
ментальне здоров’я
Здоров’я безпека та добробут
13. Сила спокою: як зберегти психологічну рівновагу й протидіяти насильству
Дізнайтеся про психологічну зрілість, емоційний інтелект та методи саморегуляції. Практичні поради та вправи для підлітків, як долати стрес і зберігати рівновагу.
Здоров’я безпека та добробут
7-8 Психологічна самодопомога
Як розвинути життєстійкість та опанувати психологічну самодопомогу? Дізнайтеся про техніки заземлення, релаксації та алгоритми подолання стресових ситуацій.