Здоров’я безпека та добробут

11. Моніторинг фізичної форми

/

Дізнайтеся, як самостійно оцінити фізичне здоров’я: вимірювання ЧСС, розрахунок ІМТ, аналіз показників та поради щодо здорового харчування і тренувань.