13. Сила спокою: як зберегти психологічну рівновагу й протидіяти насильству
Дізнайтеся про психологічну зрілість, емоційний інтелект та методи саморегуляції. Практичні поради та вправи для підлітків, як долати стрес і зберігати рівновагу.
#ментальне здоров'я
Знайдено 4 публікації
6. Здоровий спосіб життя задля активного довголіття
Поради для активного довголіття: здоровий спосіб життя, боротьба зі стресом та огляд державних медичних і психологічних послуг для молоді в Україні.
7-8 Психологічна самодопомога
Як розвинути життєстійкість та опанувати психологічну самодопомогу? Дізнайтеся про техніки заземлення, релаксації та алгоритми подолання стресових ситуацій.
§14. Психологічна рівновага. Корисні звички
Дізнайтеся, як зберігати психологічну рівновагу, керувати емоціями та формувати корисні звички. Практичні поради для підлітків щодо ментального здоров’я.