8. Як знайти баланс між рухом і харчуванням
Дізнайтеся, як знайти баланс між харчуванням, рухом і відпочинком. Поради щодо енергії для мозку, розрахунок BMR та корисні харчові звички для здоров’я підлітків.
#здоров'я підлітків
Знайдено 3 публікації
§18. Гігієнічні правила й норми
Дізнайтеся про правила особистої гігієни підлітків: догляд за тілом, зубами та медіагігієну. Поради щодо збереження здоров’я та запобігання інфекціям.
§16. Фізичний розвиток підлітків. Взаємозумовленість психічних, фізичних та інших змін в організмі
Дізнайтеся про фізичний розвиток підлітків: норми зросту та маси, чинники впливу на здоров’я, поради щодо режиму дня та важливість активного способу життя.