9. Репродуктивне і сексуальне здоров’я

Зміст

ОБГОВОРІТЬ

Як гадаєш, про що за раз варто піклуватися більше: про сексуальне чи репродуктивне здоров’я?

Сексуальне та репродуктивне здоров’я є взаємопов’язаними складниками загального благополуччя людини, тому про обидва аспекти варто піклуватися однаковою мірою.

Дослідіть за сюжетом коміксу, в чому різниця між сексуальним і репродуктивним здоров’ям. Відкрийте е-додаток. Попрацюйте в (9.1).

Як підліток може безпечно й відповідально виражати свою сексуальність у повсякденному житті?

Підліток може виражати свою сексуальність через індивідуальний стиль одягу, жести, манеру спілкування, а також через виявлення поваги до свого тіла, встановлення особистих кордонів та усвідомлене ставлення до власних почуттів.

Чому піклуватися про репродуктивне здоров’я необхідно вже в підлітковому віці, а не лише в дорослому?

Піклуватися про репродуктивне здоров’я необхідно з підліткового віку, оскільки саме в цей період відбувається формування організму, а набуті звички та прийняті рішення безпосередньо впливають на можливість мати здорових дітей і гармонійні стосунки в дорослому житті.

До кого можна звернутися, якщо виникли питання чи проблеми, пов’язані з репродуктивним або сексуальним здоров’ям?

За допомогою можна звернутися до батьків, шкільного психолога, сімейного лікаря або вузьких спеціалістів (гінеколога, уролога, андролога), а також скористатися послугами «Клінік, дружніх до молоді» чи зателефонувати на Національну гарячу лінію для дітей та молоді за номером 116 111.

АНАЛІЗУЄМО ФАКТИ (С. 76-77)

Який висновок ви можете зробити з поданих фактів про репродуктивне здоров’я молоді в Україні (с. 76)? Які проблеми необхідно розв’язувати на державному рівні, щоб країна мала зростаючий репродуктивний потенціал?

Подані факти свідчать про те, що стан репродуктивного здоров’я молоді в Україні є тривожним через низьку поінформованість підлітків, зростання кількості інфекцій, що передаються статевим шляхом, та високий рівень ранніх вагітностей і випадків безпліддя. На державному рівні необхідно забезпечити впровадження якісної сексуальної освіти в школах, покращити доступ молоді до медичних послуг через розширення мережі спеціалізованих центрів і клінік, а також проводити інформаційні кампанії для популяризації відповідального ставлення до власного здоров’я.

Чому репродуктивне здоров’я молоді, зокрема й ваше, впливатиме на подальший економічний розвиток країни?

Репродуктивне здоров’я молоді є основою формування людського капіталу та трудових ресурсів держави у майбутньому. Здорова молодь забезпечує природний приріст населення, тоді як високі показники захворюваності та безпліддя призводять до демографічної кризи, дефіциту робочої сили та значного збільшення державних витрат на медичне обслуговування і соціальну підтримку.

Які причини заважають підліткам вчасно звертатися до лікаря чи психолога в разі виникненні проблем зі здоров’ям репродуктивної системи?

Основними перешкодами для своєчасного звернення до фахівців є почуття сорому, страх перед засудженням з боку дорослих, побоювання щодо розголошення лікарської таємниці та брак достовірної інформації про те, куди саме можна звернутися за допомогою. Також суттєвим чинником є недостатня довіра до медичної системи та психологічний тиск суспільних стереотипів.

Відкрийте е-додаток. Виконайте інтерактивну вправу (9.3). Виберіть кілька навичок (на вибір) і поясніть, як вони сприяють або погіршують репродуктивне здоров’я.

Навичка критичного мислення сприяє репродуктивному здоров’ю, оскільки допомагає підліткам аналізувати інформацію з медіа та соцмереж, розрізняючи медичні факти та небезпечні міфи. Навичка впевненої відмови захищає від ризикованої поведінки та тиску оточення, дозволяючи уникати передчасних статевих зв’язків і пов’язаних із ними ризиків. Навичка звернення за допомогою до фахівців забезпечує ранню діагностику та ефективне лікування проблем, запобігаючи розвитку хронічних захворювань і безпліддя. Натомість відсутність навичок безпечної поведінки та нехтування контрацепцією суттєво погіршують стан здоров’я через високу ймовірність інфікування та небажаної вагітності.

ЗАВДАННЯ

Виберіть кілька навичок (на вибір) і поясніть, як вони сприяють або погіршують репродуктивне здоров’я.

Навичка ефективної відмови дозволяє підлітку впевнено протидіяти тиску компанії та уникати вживання алкоголю чи наркотиків, які спричиняють порушення функціонування репродуктивної системи. Критичне мислення допомагає аналізувати інформацію з соціальних мереж і розрізняти наукові факти та шкідливі міфи про статеве життя, що сприяє прийняттю відповідальних рішень. Навичка впевненої поведінки та вміння виражати власні почуття допомагають будувати здорові стосунки, засновані на повазі, що знижує ризик психологічних травм та насильства.

Проаналізуйте інформацію. Дайте відповіді на запитання.

Який висновок ви можете зробити з поданих фактів про репродуктивне здоров’я молоді в Україні? Які проблеми необхідно розв’язувати на державному рівні, щоб країна мала зростаючий репродуктивний потенціал?

Статистичні дані вказують на недостатню поінформованість підлітків про безпечну статеву поведінку, зростання рівня захворюваності на ІПСШ та високий відсоток патологічних пологів серед неповнолітніх. На державному рівні необхідно розширювати мережу спеціалізованих медичних закладів для молоді, впроваджувати обов’язкові просвітницькі програми в закладах освіти та забезпечувати доступність засобів контрацепції та діагностики.

Чому репродуктивне здоров’я молоді, зокрема й ваше, впливатиме на подальший економічний розвиток країни?

Репродуктивне здоров’я підлітків визначає майбутній демографічний стан держави та якість трудових ресурсів, оскільки здатність народити здорове покоління є основою соціальної стабільності. Високий рівень захворюваності та безпліддя серед молоді призводить до значних бюджетних витрат на лікування та соціальну підтримку, що стримує економічне зростання країни.

Які причини заважають підліткам вчасно звертатися до лікаря чи психолога в разі виникнення проблем зі здоров’ям репродуктивної системи?

Основними перешкодами є психологічні бар’єри, такі як страх перед медичними маніпуляціями, почуття сорому через необхідність обговорювати інтимні питання, а також побоювання щодо порушення конфіденційності та реакції батьків. Також на своєчасність звернення впливає низька обізнаність про існування анонімних і безкоштовних служб допомоги.

Проаналізуйте інформацію. Дайте відповіді на запитання.

Які установи або служби в Україні, на вашу думку, найбільш дружні до підлітків у повсякденному житті?

Найбільш дружніми до молоді є «Клініки, дружні до молоді» (КДМ), які працюють на принципах анонімності та доброзичливості, а також Національна гаряча лінія для дітей та молоді «Ла Страда–Україна». Крім того, важливу підтримку надають молодіжні центри та центри соціальних служб, які пропонують консультації психологів та юристів у доступному для підлітків форматі.

До кого ви звернулися б, якби потребували поради чи допомоги в питаннях здоров’я або захисту прав? Що ви знаєте про роботу «Клінік, дружніх до молоді»?

У разі виникнення проблем зі здоров’ям або порушення прав я звернуся до батьків, шкільного психолога, сімейного лікаря або зателефоную на гарячу лінію допомоги 116 111. «Клініки, дружні до молоді» надають безоплатну медико-соціальну та психологічну допомогу підліткам і молоді, дотримуючись принципів «4Д»: добровільність, доброзичливість, доступність і довіра (конфіденційність).

Робота яких служб потребує покращення щодо підтримки молоді?

Покращення потребує робота шкільних психологічних служб, які мають стати більш відкритими та зосередженими на індивідуальних запитах підлітків без зайвої бюрократії. Також необхідно розширити мережу спеціалізованих кабінетів допомоги молоді у невеликих територіальних громадах та сільській місцевості, щоб забезпечити рівний доступ до якісних консультацій незалежно від місця проживання.

Чи будуть зусилля держави плідними, а послуги дієвими, якщо молодь поводитиметься ризиковано, вчасно не звертатиметься по допомогу й не братиме активної участі в програмах з профілактики хвороб?

Зусилля держави не будуть плідними, а медичні та соціальні послуги — дієвими, якщо молодь поводитиметься ризиковано та ігноруватиме профілактичні заходи. Ефективність державної політики у сфері охорони здоров’я безпосередньо залежить від відповідального ставлення громадян до власного здоров’я та їхньої готовності вчасно звертатися до фахівців.

ПРОЧИТАЙТЕ ВІДПОВІДІ, ЯКІ ДАЛА ПІДЛІТКАМ КОНСУЛЬТАНТКА З ПЛАНУВАННЯ СІМ’Ї

У чому різниця між бажанням мати родину й бути готовим до сімейного життя?

Бажання мати родину є природною емоцією та мрією про любов і підтримку, тоді як готовність до сімейного життя передбачає свідомі дії, роботу над собою та наявність конкретних складників: моральних цінностей, емоційної та соціальної зрілості, а також психологічної здатності нести відповідальність за родину.

Що робити зараз, щоб у майбутньому побудувати міцну родину?

Для побудови міцної родини в майбутньому необхідно вже зараз пізнавати власні цінності та потреби, вчитися конструктивному спілкуванню без образ, поводитися відповідально та виконувати обіцяне. Також важливо розвивати навички керування емоціями, формувати здорові звички та опановувати мистецтво співпраці й роботи в команді.

ЩО РОБИТИ ПІДЛІТКУ, ЯКЩО В РОДИНІ Є ТИСК І Є ЗАГРОЗИ СЕКСУАЛЬНОГО НАСИЛЬСТВА? ЧИ ВАРТО ПРО ЦЕ ГОВОРИТИ?

Підлітку необхідно обов’язково знайти довірену дорослу людину і розповісти про ситуацію, а в разі відсутності підтримки — звертатися на Національну гарячу лінію «Ла Страда — Україна» (116 111) або до поліції (102). Про це варто говорити, оскільки мовчання лише підсилює ризики, а власна безпека є пріоритетом, який важливіший за репутацію кривдника чи будь-чиї почуття.

Яка з порад була для вас найбільш корисною? Чому?

Найбільш корисною є порада не намагатися розв’язати проблему насильства самотужки і не мовчати про загрози, оскільки ситуація не покращується сама собою. Ця порада є ключовою, бо вона визначає алгоритм дій для збереження життя та здоров’я в критичних обставинах.

ЗАВДАННЯ (9.4)

Дослідіть за допомогою чекліста, які кроки ви можете робити зараз для побудови гармонійних сімейних стосунків.

Для побудови гармонійних сімейних стосунків у майбутньому підліткам варто вже зараз робити такі кроки:

1. Пізнавати себе, власні цінності, сильні сторони та потреби.
2. Вчитися відкрито спілкуватися, висловлювати свої думки без образ та приймати особисті кордони інших людей.
3. Поводитися відповідально, бути чесними та виконувати обіцяне.
4. Опановувати навички керування емоціями та знаходити здорові способи зняття стресу.
5. Формувати корисні для здоров’я звички.
6. Розвивати навички співпраці та роботи в команді.

ЗАВДАННЯ

Створіть пам’ятку, куди або до кого можна звернутися для підтримки в разі насильницьких дій.

ПАМ’ЯТКА: ПІДТРИМКА У РАЗІ НАСИЛЬСТВА

• Довірена доросла людина: зверніться до батьків, родичів, вчителів або шкільного психолога, яким ви довіряєте.
• Національна гаряча лінія для дітей та молоді «Ла Страда – Україна»: за номерами 0 800 500 225 або 116 111.
• Поліція: телефонуйте за номером 102 у разі безпосередньої загрози життю чи здоров’ю.
• Центри соціальних служб: зверніться до фахівців у вашій громаді для отримання психологічної та юридичної допомоги.
• Онлайн-допомога: пишіть звернення на сайті https://la-strada.org.ua/kontakty.

ОБГОВОРІТЬ У КЛАСІ

1. Обговорить перелік основних ризиків ранніх статевих стосунків, дайте відповіді на запитання.

Основними ризиками ранніх статевих стосунків є фізичні (небажана вагітність, ІПСШ, безпліддя), психологічні (емоційні травми, низька самооцінка, стрес) та соціальні (булінг, конфлікти з батьками, зниження успішності, обмеження життєвих планів).

Які з перелічених ризиків здаються вам найсерйознішими? Чому?

Найсерйознішими ризиками є фізичні наслідки, зокрема інфікування ВІЛ чи іншими ІПСШ та ризик безпліддя, оскільки вони мають незворотний характер і впливають на все подальше життя. Також критичним є обмеження реалізації життєвих цілей через передчасне батьківство, до якого підлітки не готові ні економічно, ні психологічно.

Чому деякі підлітки не усвідомлюють наслідків ранніх статевих стосунків?

Неусвідомлення наслідків зумовлене браком життєвого досвіду, почуттям удаваної дорослості та впливом стереотипів і міфів, поширених у соцмережах. Підлітки часто піддаються тиску однолітків або партнерів, не маючи при цьому доступу до достовірної медичної інформації про ризики.

ПРОФІЛАКТИКА РИЗИКІВ РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВ’Я

Як ви думаєте, що може завадити підлітку вчасно звернутися по медичну допомогу або поговорити з дорослим? Як соціальне оточення (друзі, соцмережі, школа) може вплинути на прийняття рішень із цього питання?

Вчасному зверненню підлітка по допомогу заважають почуття сорому, страх осуду з боку батьків, низький рівень довіри до дорослих та відсутність знань про спеціалізовані заклади, як-от «Клініки, дружні до молоді». Соціальне оточення суттєво впливає на рішення: друзі можуть нав’язувати хибні уявлення про «дорослість» або висміювати обережність, соцмережі часто поширюють фейки про безпеку статевих стосунків, а школа може виступати або джерелом підтримки через психолога, або місцем поширення пліток і булінгу.

Які наслідки можуть бути не одразу помітними, але матимуть вплив у майбутньому?

До відстрочених наслідків належать безпліддя, спричинене нелікованими запальними процесами або інфекціями, хронічні захворювання статевої системи та психологічні травми, що заважають побудові гармонійної родини. Також ранній початок статевого життя без готовності до відповідальності може призвести до обмеження професійної самореалізації через передчасне батьківство.

ЗАВДАННЯ 2

Проаналізуйте ситуації: які ризики є в них (фізичні, психологічні, соціальні)? Які можливі наслідки? Які дії можуть допомогти цим підліткам захистити себе? Презентуйте свої рішення. Продемонструйте, як можна протидіяти тиску, небажаним пропозиціям.

АНАЛІЗ ІНФОРМАЦІЇ

Чому в суспільстві з’являються міфи, стереотипи про кохання? Які наслідки можуть мати дії, засновані на міфах, а не на фактах?

Міфи та стереотипи з’являються через недостатню поінформованість молоді, романтизацію нездорових стосунків у мас-медіа та кіно, а також через бажання підлітків здаватися досвідченішими. Дії, засновані на міфах (наприклад, переконання, що контрацепція не потрібна при «справжньому коханні» або що перший раз не призводить до вагітності), мають наслідком поширення ВІЛ-інфекції та ІПСШ, небажані вагітності та глибоке емоційне розчарування через невідповідність реальності очікуванням.

ПОМІРКУЙТЕ

Які із цих міфів можуть найбільше вплинути на рішення підлітків щодо початку статевого життя? Чому?

Найбільший вплив мають міфи про те, що секс є доказом справжнього кохання або способом підвищити власну популярність і продемонструвати дорослість. Підлітки часто піддаються цим переконанням через емоційну вразливість, прагнення визнання в групі однолітків та страх втратити партнера через відмову в інтимній близькості.

Як можна перевіряти достовірність інформації про стосунки та сексуальність?

Достовірність інформації слід перевіряти через офіційні державні ресурси, такі як сайт Міністерства охорони здоров’я України, або за допомогою консультацій із профільними фахівцями: лікарями та психологами. Важливо порівнювати отримані дані в кількох авторитетних джерелах та критично оцінювати наявність емоційного тиску чи маніпуляцій у тексті.

Як би ви пояснили однолітку, що «доказ» любові не пов’язаний із сексом?

Справжнє кохання базується на глибокій довірі, взаємній підтримці та повазі до особистих кордонів і готовності партнера, а не на фізичних діях. Вимога сексу як «доказу» почуттів є формою психологічного тиску та ознакою нездорових стосунків, де потреби одного партнера ігноруються заради задоволення іншого.

РОЗВИВАЙТЕ НАВИЧКИ КРИТИЧНОГО МИСЛЕННЯ ЩОДО ІНФОРМАЦІЇ ПРО СТАТЕВІ СТОСУНКИ

1. Проаналізуйте інформацію.

Проаналізувавши повідомлення від блогера та офіційні дані з сайту МОЗ, можна зробити такі висновки:

1. Інформація від блогера про те, що «природа сама захищає дівчат від вагітності в перший раз» є небезпечним фейком.
2. Це можна визначити за відсутністю наукових аргументів, використанням маніпулятивних фраз («запевняю вас», «це страшилки») та надмірною емоційністю повідомлення.
3. Офіційне джерело (МОЗ) надає протилежну інформацію: вагітність може настати навіть після першого статевого акту, а ризик для підлітків вищий через фізіологічні особливості та брак знань.
4. Помилкові твердження блогера можуть призвести до небажаної вагітності підлітків та поширення інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Для систематизації знань щодо захисту здоров’я заповнено інтелект-карту (на основі завдання 9.7):

ДАЙТЕ ВІДПОВІДІ НА ЗАПИТАННЯ

Яка інформація є фейком? За якими ознаками це можна визначити? У чому різниця між поданням інформації блогером та офіційним джерелом?

Фейком є твердження блогера про те, що завагітніти під час першого статевого акту неможливо, оскільки «природа сама захищає дівчат». Ознаками фейку є відсутність наукових доказів, використання маніпулятивних висловів («страшилки для молоді»), заклики до легковажності та заперечення загальновідомих фізіологічних фактів. Різниця полягає в тому, що блогер подає інформацію суб’єктивно, емоційно та безвідповідально заради популярності, тоді як офіційне джерело (МОЗ) надає перевірені наукові факти, статистику та професійні поради в нейтральному тоні.

Які аргументи або факти навів блогер? Чи можна їм довіряти? Його повідомлення емоційне чи нейтральне? Чи впливає це на сприйняття інформації?

Блогер не наводить жодних наукових фактів, використовуючи лише голослівне запевнення про «захист природи». Цим твердженням не можна довіряти, адже вони медично необґрунтовані. Повідомлення блогера є надмірно емоційним та маніпулятивним. Такий стиль подачі інформації знижує рівень критичного сприйняття у підлітків, створюючи хибне відчуття безпеки та довіри до автора через його впевнений тон.

Які наслідки можуть мати помилкові твердження блогера для підлітків?

Помилкові твердження блогера можуть призвести до небажаної вагітності підлітків, високого ризику зараження інфекціями, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), тяжких психологічних травм та значного погіршення репродуктивного здоров’я. Такі наслідки можуть обмежити майбутні можливості людини в освіті, кар’єрі та побудові щасливої сім’ї.

Як можна перевіряти подібну інформацію самостійно?

Подібну інформацію слід перевіряти за допомогою офіційних джерел, таких як сайт Міністерства охорони здоров’я України (moz.gov.ua) або ресурси міжнародних організацій (ВООЗ, ЮНІСЕФ). Також необхідно порівнювати дані в кількох авторитетних джерелах, звертатися за роз’ясненнями до профільних фахівців (лікарів-гінекологів, андрологів) або довірених дорослих, які мають відповідні знання.

ЗАВДАННЯ

3. Прочитайте подані поради. Відкрийте е-додаток. Додайте до цих порад свої в (9.5).

До переліку порад слід додати вимогу перевіряти наявність посилань на офіційні медичні установи (наприклад, сайт МОЗ України) або посилань на наукові дослідження у тексті публікації. Також необхідно завжди звертати увагу на дату оновлення інформації, оскільки медичні протоколи та дані можуть змінюватися.

Відкрийте е-додаток. Виконайте інтерактивну вправу (9.6) і перевірте свої знання з питань профілактики ІПСШ, ВІЛ-інфекції, СНІДу.

Основними заходами профілактики є уникнення контактів із кров’ю та іншими біологічними рідинами інших осіб, використання виключно стерильних медичних і косметичних інструментів, а також свідоме утримання від ранніх статевих стосунків.

Після виконання інтерактивної вправи об’єднайтеся в малі групи. Розробіть 1–2 рекомендації або правила поведінки, які допоможуть уникнути інфікування ВІЛ у реальному житті. Презентуйте свої правила класу, поясніть, чому ви вважаєте їх важливими.

1. Категорично відмовлятися від проведення маніпуляцій, пов’язаних із пошкодженням шкіри (татуювання, пірсинг, манікюр), у домашніх умовах або в сумнівних закладах, що не мають медичної ліцензії. Це важливо, оскільки нестерильний інструментарій є прямим шляхом передачі ВІЛ через кров.
2. Уникати компаній, де практикується вживання будь-яких психоактивних речовин, оскільки стан сп’яніння нівелює відчуття небезпеки та призводить до неконтрольованої ризикованої поведінки. Це правило є ключовим для збереження самоконтролю та здатності приймати безпечні рішення.

ОЗНАЙОМТЕСЯ З ІНФОРМАЦІЄЮ ВІД ФАХІВЦІВ

Формування яких навичок і життєвих принципів у підлітковому віці допоможе зберегти здоров’я в майбутньому?

Збереженню здоров’я в майбутньому сприяє формування навичок критичного мислення для аналізу інформації, навичок ефективної відмови від небезпечних пропозицій та вміння керувати своїми емоціями в стресових ситуаціях. Основними життєвими принципами мають стати відповідальність за власні вчинки, пріоритет здорового способу життя (відмова від куріння, алкоголю та наркотиків) і дотримання правил безпечної поведінки у стосунках.

ЗАВДАННЯ

Як нездорові звички (куріння, вживання алкоголю, наркотиків) можуть вплинути на розвиток репродуктивної системи хлопців і дівчат у підлітковому віці? Наведіть приклади.

Нездорові звички спричиняють серйозні порушення у функціонуванні репродуктивної системи підлітків, оскільки токсичні речовини втручаються в процес статевого дозрівання та формування статевих клітин. Вживання алкоголю та наркотиків призводить до гормонального дисбалансу, що у дівчат може проявлятися порушенням менструального циклу, а в майбутньому — підвищеним ризиком передчасних пологів та вроджених вад розвитку дитини. У хлопців ці звички можуть спричинити затримку статевого розвитку та погіршення якості сперматозоїдів, що є прямою передумовою до безпліддя в дорослому віці.

До збереження сексуального і репродуктивного здоров’я дотичні багато професій, що охоплюють медичну, соціальну, освітню й навіть правову галузі. Якщо вам цікавий цей напрям, дізнайтеся більше про подані професії.

За матеріалами параграфа доповніть інтелект-карту «Щит репродуктивного здоров’я».

ПОМІРКУЙТЕ

1. Як ви ставитися до вживання алкоголю, куріння? Чому підлітки, знаючи про негативні наслідки психоактивних речовин, пробують їх уживати?

Ставлення до вживання алкоголю та куріння є негативним, оскільки ці звички руйнують здоров’я і створюють перешкоди для самореалізації. Підлітки часто пробують психоактивні речовини через тиск однолітків і бажання здаватися «своїми» в компанії, або через дію поширених міфів про те, що це ознака дорослості чи популярності. Також причиною може бути прагнення зняти стрес або цікавість, посилена нестачею навичок критичного оцінювання ризиків.

Чи згодні ви, що дотримання здорового способу життя — один з дієвих профілактичних заходів уникнення проблем зі здоров’ям?

Дотримання здорового способу життя є фундаментальним чинником профілактики, оскільки воно забезпечує стабільну роботу імунної та репродуктивної систем, а також мінімізує ризики виникнення хронічних захворювань.

Чи важливо вміти виявляти почуття без статевих стосунків? Це прояв відповідальності перед іншою людиною чи незрілість, невпевненість?

Вміння виявляти почуття через турботу, підтримку та спілкування без переходу до статевих стосунків є надзвичайно важливим, оскільки це свідчить про психологічну зрілість та високу відповідальність перед партнером. Такий підхід дозволяє розбудувати глибокий емоційний зв’язок і довіру, що є основою здорових взаємин.

ЗАВДАННЯ 2 (9.8)

За матеріалами параграфа доповніть інтелект-карту «Щит репродуктивного здоров’я».

ЗАВДАННЯ 3 (9.9)

Виконайте інтерактивну вправу: розподіліть чинники за їхнім впливом на репродуктивне здоров’я підлітка.

ЗАВДАННЯ 4 (9.11)

Доповніть перелік порад щодо безпеки в інтернеті та протидії сексторшну.

1. Ніколи не надсилайте свої інтимні фото чи відео жодній людині, навіть якщо ви їй довіряєте.
2. Пам’ятайте, що будь-яке зображення, надіслане в мережу, залишається там назавжди і може бути використане проти вас.
3. У разі отримання погроз або шантажу негайно припиніть спілкування та заблокуйте зловмисника.
4. Обов’язково збережіть докази шантажу (зробіть скриншоти листування та профілю шантажиста).
5. Не виконуйте вимоги злочинця, оскільки це не зупинить шантаж, а лише погіршить ситуацію.
6. Зверніться за допомогою до батьків, вчителів або зателефонуйте на гарячу лінію за номером 116 111 чи в поліцію за номером 102.