ОБГОВОРІТЬ
Хто з героїв вам ближчий? Чому?
Мені ближча дівчина, зображена на другому малюнку, оскільки вона надає перевагу якості речей та живому спілкуванню з друзями замість бездумного слідування швидким трендам.
Чи замислювалися ви, що ваше прагнення до нових речей, гаджетів тощо може шкодити планеті, вашому ментальному здоров’ю, а інколи й гаманцю батьків? Поділіться своїми думками.
Надмірне споживання призводить до накопичення електронних відходів, які роками забруднюють довкілля, а постійна гонитва за новинками виснажує сімейний бюджет та створює психологічне напруження через неможливість задовольнити всі штучно створені потреби.
Як ви розумієте поняття «добробут»? Поміркуйте, чи можете назвати своє життя «якісним»? Які ваші основні потреби (не лише матеріальні)? Як їх забезпечення впливає на ваше здоров’я та щастя?
Добробут — це гармонійне поєднання матеріальної забезпеченості, фізичного здоров’я та психологічного комфорту. Моїми основними потребами є безпека, доступ до знань, підтримка родини та самореалізація, адже їх задоволення дає змогу почуватися впевнено та зберігати високий рівень життєвої енергії.
ВІД ПОТРЕБ ДО ЯКОСТІ ЖИТТЯ
Які ваші потреби є першочерговими? Чи можете ви задовольняти їх без шкоди іншим?
Першочерговими є фізіологічні потреби (харчування, вода) та безпека, які можна задовольняти відповідально, обираючи етичні товари та дотримуючись суспільних норм.
Що, на вашу думку, впливає на якість життя у вашій громаді?
На якість життя в громаді впливають рівень екологічної безпеки, стан доріг та громадських просторів, доступність медичної допомоги та активність мешканців у вирішенні локальних проблем.
Які приклади відповідального споживання ви спостерігали в повсякденні?
До прикладів відповідального споживання належать використання багаторазових торбинок у магазинах, купівля товарів без зайвого пакування та передача вживаного одягу на благодійність.
Як надмірне споживання може впливати на ментальне здоров’я?
Надмірне споживання провокує хронічний стрес через фінансові борги та постійне порівняння свого матеріального статусу з іншими, що призводить до зниження самооцінки.
ЗАВДАННЯ ДО СХЕМИ «ПІРАМІДА ПОТРЕБ І СТАЛИЙ РОЗВИТОК»
1. Потреби якого рівня, на вашу думку, найбільше впливають на якість життя підлітків в Україні сьогодні?
Сьогодні на якість життя підлітків в Україні найбільше впливають потреби рівня «Безпека» та «Соціальні потреби», оскільки відчуття захищеності та підтримка однолітків є критично важливими в умовах воєнного стану.
2. Оберіть один рівень і наведіть приклади, як ви або ваша школа сприяєте його реалізації.
Для реалізації рівня «Самореалізація» наша школа забезпечує доступ до гуртків та проводить конкурси учнівських проєктів, що відповідає ЦСР 4 (Якісна освіта).
3. Які ЦСР, на вашу думку, потребують більшої уваги у вашій громаді?
Більшої уваги потребують ЦСР 11 (Сталий розвиток міст та громад) для створення інклюзивного простору та ЦСР 12 (Відповідальне споживання) для впровадження системи сортування сміття.
ЗАВДАННЯ: МІНІДОСЛІДЖЕННЯ «ЕКОАУДИТ ГРОМАДИ»
| Параметр | Опис |
|---|---|
| Найгостріша проблема | Накопичення пластикового сміття у зонах відпочинку. |
| Відповідна ЦСР | ЦСР 12: Відповідальне споживання та виробництво. |
| Крок 1 (Школа) | Організація волонтерського десанту для прибирання берега річки. |
| Крок 2 (Влада) | Встановлення контейнерів для роздільного збору відходів у парках. |
| Крок 3 (Школа) | Проведення майстер-класів з апсайклінгу (створення нових речей зі сміття). |
ПЕРЕВІР СЕБЕ
1. Як надмірне споживання впливає на емоційний стан і самооцінку? Наведіть приклади з тексту.
Надмірне споживання активує цикл допамінової залежності, коли радість від покупки швидко зникає, поступаючись місцем тривозі («Чи достатньо я маю?»), що знижує самооцінку через порівняння себе з ідеальними образами в рекламі.
2. Поясніть, чому усвідомлене споживання сприяє ментальному здоров’ю, посилаючись на думку експертки.
Усвідомлене споживання знижує рівень стресу, оскільки воно фокусується на якості, а не кількості, забезпечує фінансову стабільність і дає людині відчуття контролю над власним життям.
3. Опишіть етапи життєвого циклу речі та їх екологічні / психологічні наслідки.
| Етап циклу | Екологічні наслідки | Психологічні наслідки |
|---|---|---|
| Виробництво | Виснаження ресурсів, забруднення повітря та води. | Відчуття несправедливості через погані умови праці робітників. |
| Транспортування | Викиди парникових газів (CO2), що змінюють клімат. | Немає прямих (якщо доставка вчасна). |
| Використання | Споживання енергії та води для обслуговування речі. | Спокій від якісної речі або стрес від непотрібної покупки. |
| Утилізація | Забруднення ґрунтів, виділення метану на смітниках. | Відчуття відповідальності та сенсу при переробці. |
4. Проаналізуйте одну свою нещодавню покупку за інфографікою. Які рішення ви могли б змінити для усвідомленого споживання? Запишіть 3 поради для себе.
Нещодавно я купив дешевий пластиковий чохол для телефона, який швидко зламався.
- Купувати якісніші речі, які слугуватимуть довше.
- Перед покупкою питати себе: «Чи справді мені це потрібно, чи це імпульс?».
- Обирати речі з матеріалів, які підлягають переробці.
ЯК ВАШ ВНЕСОК ФОРМУЄ МАЙБУТНЄ?
1. Розгляньте ілюстрації. Які із зображених ситуацій демонструють екологічно доцільне мислення, а які — ні? Поясніть свою думку.
Екологічно доцільне мислення демонструють: використання сонячних панелей (відновлювана енергія), використання енергоощадної лампи, висаджування дерев (відновлення екосистеми) та збирання сміття у лісі. Недоцільним є переповнений смітник без сортування відходів та марнотратне розпилення води, що виснажує водні ресурси.
2. Складіть особистий «План сталого тижня».
| День | Ресурс | Дія |
|---|---|---|
| Пн | Електроенергія | Вимикати світло в кімнатах, де нікого немає. |
| Вт | Вода | Скоротити час прийняття душу до 5 хвилин. |
| Ср | Папір | Використовувати чернетки з обох боків. |
| Чт | Гроші | Відмовитися від покупки кави в одноразовому стакані. |
| Пт | Вода | Закривати кран під час чищення зубів. |
| Сб | Папір | Не брати зайві рекламні листівки та чеки. |
| Нд | Електроенергія | Вимкнути з розеток пристрої, якими не користуюсь. |
Створіть за зразком інтелект-карту «Я і Сталий розвиток»
З’ясуйте, які натуральні мийні засоби (наприклад, оцет, сода, гірчичний порошок) є у вашому домі. Які переваги їх використання?
У моєму домі є сода (для чищення поверхонь) та оцет (для видалення накипу). Переваги їх використання:
- Екологічні: вони біорозкладні та не отруюють воду.
- Для здоров’я: не викликають алергії та подразнень дихальних шляхів.
- Фінансові: коштують значно дешевше за професійну побутову хімію.