ЩО ТАКЕ ЕМПАТІЯ І В ЧОМУ ЇЇ ЦІННІСТЬ?
1. Розглянь малюнки. Опиши поведінку персонажів у кожній ситуації. Поведінка персонажів на яких малюнках тобі імпонує? Поясни чому.
На малюнках 1, 3 та 5 зображена байдужість, агресія та егоїзм: хлопчик не допомагає жінці з продуктами, дитина плаче через зламану іграшку, а дівчинка сердиться на кошеня. На малюнках 2, 4 та 6 ми бачимо підтримку та доброту: хлопчик допомагає нести пакет, інша дитина втішає друга іграшкою, а дівчинка годує тваринку. Мені імпонує поведінка персонажів на малюнках 2, 4 і 6, тому що вони виявляють турботу та співчуття до тих, хто цього потребує.
2. Прочитай текст. Знайди відповіді на запитання: Як ми навчаємось емпатії? Чи існують люди, які не володіють емпатією? Більшості людей притаманна наявність емпатії чи її відсутність? Яку роль відіграє емпатія в людських стосунках?
Ми навчаємося емпатії, коли наш мозок активізується під час спостереження за діями інших, ми ставимо себе на місце іншої людини, стежимо за виразами облич та копіюємо їх. Так, існують люди, які не володіють емпатією: вони можуть бути дуже розумними, але не здатними співчувати, можуть образити слабшого або сміятися з чужого болю. Більшості людей притаманна наявність емпатії, і це сприймається як норма. Емпатія відіграє роль «мосту», який допомагає розуміти емоції інших, створює зв’язки між людьми, допомагає здобути дружбу та любов.
3. Прочитай притчу «Поле». Чому брати переносили збіжжя один одному? Як проявлялося почуття емпатії у кожного з братів?
Брати переносили збіжжя, бо кожен з них піклувався про добробут іншого більше, ніж про свій власний. Почуття емпатії виявилося в тому, що багатий брат відчув потребу допомогти бідному братові годувати сім’ю, а бідний брат захотів втішити самотнього брата багатством.
4. Подивися мультфільм «Що за Різдво без любові?». У чому виявилась емпатія героїв мультфільму? Чи доводилося тобі спостерігати схожі ситуації в житті? Як при цьому поводилися діти?
Емпатія героїв виявилася в тому, що вони зрозуміли почуття самотності та незручності їжачка через його колючки і знайшли спосіб зробити його частиною своєї компанії, одягнувши на голки м’які кульки. У житті я бачив, як діти допомагали однокласнику з травмованою рукою збирати рюкзак, вони поводилися дуже делікатно та терпляче.
ЧОМУ ПОТРІБНО НАВЧАТИСЬ ЕМПАТІЇ?
5. Обговоріть у групах ситуації і дайте відповіді на запитання.
Ситуація 1: Ти затримався/затрималася з друзями і не попередив/не попередила батьків. Уже дев’ята вечора. Уяви, що вони відчувають. Що б ти відчував/відчувала на їхньому місці?
Батьки відчувають сильний страх, тривогу та хвилювання за мою безпеку. На їхньому місці я б теж дуже непокоївся, бо не знав би, чи все зі мною гаразд.
Ситуація 2: У ваш клас із іншої школи перевівся учень. Сьогодні в нього перший день навчання. Уяви, що він відчуває. Що б ти відчував/відчувала на його місці?
Новий учень відчуває невпевненість, збентеження та, можливо, самотність. На його місці я б відчував хвилювання через те, чи приймуть мене в новий колектив.
Згадай золоте правило моралі. Чим схожі прояви емпатії та золоте правило моралі?
Золоте правило моралі звучить так: «Не роби іншим того, чого собі не хочеш». Прояви емпатії схожі на це правило тим, що в обох випадках ми ставимо себе на місце іншої людини та діємо, зважаючи на її почуття.
6. Розглянь дитячі малюнки. Опиши ситуації, які на них зображені. Розкажи про емоції та почуття людей на малюнках. Чи володіють герої малюнків емпатією? Обґрунтуй свою думку.
На малюнках зображені діти, які допомагають одне одному: дівчинка тримає за руку дитину у візку, хлопчик підтримує друга, який впав, діти разом граються та спілкуються. Люди на малюнках відчувають радість, впевненість та спокій. Герої малюнків володіють емпатією, бо вони не залишаються байдужими до потреб інших і діляться своїм теплом.
7 Розглянь кластер «Навіщо навчатись емпатії?»
У кластері показано, навіщо вчитися емпатії:
- Щоб краще розуміти одне одного й будувати дружні, довірливі стосунки.
- Щоб бути лідером/лідеркою: емпатія зміцнює довіру, а без довіри немає справжньої команди.
- Щоб приймати різноманітність: емпатія допомагає дітям розуміти людей різних націй і культур та пізнавати одне одного.
- Щоб краще вчитися: емпатія стимулює навчання, бо ми не боїмося помилятися (менше страху — більше спроб і прогресу).
ХВИЛИНКА САМОПІЗНАННЯ
8. Об’єднайтеся в пари. Розгляньте і прочитайте плакат «Рівні емпатії». Визначте рівень емпатії свій та свого напарника/напарниці.
| Рівень емпатії | Опис |
|---|---|
| Високий рівень | Відчуваю яскравий емоційний відгук на переживання інших, не відокремлюю свій стан від проблем інших людей, співпереживаю близьким та стороннім. |
| Середній рівень | Тримаю під контролем свої почуття, не завжди можу поділитися проблемами; розумію емоції інших, але вважаю, що не варто виставляти почуття на показ. |
| Низький рівень | Відчуваю труднощі у спілкуванні, не вмію співпереживати або емоційно відгукуватися на події; не розумію вчинків, скоєних під впливом емоцій. |
Я вважаю, що в мене середній рівень емпатії, бо я розумію почуття друзів, але намагаюся тримати свої емоції під контролем. Мій напарник має високий рівень, бо він завжди першим приходить на допомогу і дуже засмучується, якщо комусь поруч погано.
ЯК ЗВАЖАТИ НА ПОЧУТТЯ ТА ЕМОЦІЇ ІНШИХ ЛЮДЕЙ?
9. Подивіться короткометражний фільм «Новенька дівчинка-кролик». Дайте відповіді на запитання.
Поділіться емоціями, які викликав у вас цей фільм.
Фільм викликав у мене спочатку смуток та співчуття до дівчинки, а потім радість, коли вона знайшла друга.
Чому дівчинка прийшла до школи в масці?
Вона прийшла в масці, тому що соромилася свого вигляду або почувалася незахищеною і хотіла приховати свою справжню особистість.
Чому Айден зірвав маску з Анабель?
Айден зробив це через цікавість та нетактовність, не замислюючись про те, що це може бути боляче для Анабель.
Які емоції та почуття охопили Анабель, коли вона опинилася без маски? Як на почуття та емоції Анабель відреагували інші діти? Як ви думаєте, чому?
Анабель охопили страх, сором та відчай. Деякі діти здивувалися, а Айден згодом відчув провину. Інші діти часто реагують на таке з цікавістю, бо не завжди розуміють, як сильно вони можуть образити людину своїми діями.
10. Прочитай пам’ятку «Як навчитися сприймати й розуміти почуття друга/подруги», яку склав твій одноліток. Які поради ти додав би / додала б до пам’ятки? Обґрунтуй свої поради.
Я б додав такі поради:
- Не перебивай друга, коли він ділиться своїми переживаннями. Це важливо, щоб людина відчула, що її справді хочуть вислухати.
- Запитай, чим ти можеш допомогти в цій ситуації. Емпатія має переходити в дію, щоб підтримати друга не лише словом, а й ділом.
11. Розглянь інформаційний плакат до теми «Емпатія…». Як ти розумієш назву плаката?
Назва «Емоційна культура — осердя людяності» означає, що вміння розуміти почуття (свої та чужі) є найголовнішою частиною хорошої людини.
Поясни, чому емпатія символічно зображена у вигляді мосту.
Емпатія — це міст, тому що вона з’єднує внутрішні світи різних людей, дозволяючи їм зрозуміти одне одного.
Чи потрібно людині підніматися на вищі рівні емпатії? Обґрунтуй свою думку.
Так, потрібно, бо чим вищий рівень емпатії, тим краще ми можемо допомагати іншим і будувати міцні стосунки в суспільстві.
Про що тобі нагадують зображені на плакаті їжачок та дівчинка з бородою?
Вони нагадують героїв мультфільмів та історій, які вчили нас приймати людей такими, якими вони є, навіть якщо вони відрізняються від інших.
Прочитай і поясни індіанську приказку: «Не судіть людину, поки не проходили дві повні в її мокасинах».
Ця приказка вчить, що ми не маємо права критикувати когось, доки не зрозуміємо обставини його життя та не відчуємо те, що відчуває ця людина.
ДОМАШНЯ СТОРІНКА
Виконай одне із завдань за вибором.
1. Розглянь та усно прокоментуй схему. Спираючись на схему, розкажи рідним та близьким про емпатію.
На схемі показано, що емпатія — це вміння відчути й зрозуміти іншу людину.
- Спостерігаємо: помічаємо емоції за виразом обличчя, голосом, жестами (наприклад, людина сумна, схвильована або зла).
- Слухаємо: даємо людині висловитися, не перебиваємо, уточнюємо: «Тобі зараз важко?».
- Розуміємо: намагаємося уявити, що вона відчуває і чому, без осуду: «Я бачу, тобі боляче/неприємно».
Висновок: емпатія = помітити + вислухати + зрозуміти, а потім підтримати.
2. Розглянь та усно прокоментуй малюнок. Спираючись на малюнок, розкажи рідним та близьким про емпатію.
На малюнку одна людина засмучена (хмарка й сльози — знак суму), а інша підтримує її: обіймає/тримає поруч.
Це приклад емпатії, бо той, хто поруч:
- помічає, що людині погано;
- співпереживає і не сміється, не каже: «Не вигадуй»;
- допомагає: може сказати «Я з тобою», «Розкажи, що сталося», «Чим я можу допомогти?».
Так ми показуємо: ти не один/одна, я тебе розумію і готовий(а) підтримати.
Напиши синквейн до слова ЕМПАТІЯ.
Емпатія.
Щира, глибока.
Розуміє, відчуває, поєднує.
Це міст між серцями.
Співчуття.
ПЕРЕВЕРНУТИЙ КЛАС
12. Пригадай найщасливіші миті свого життя та підготуй розповідь про одну з них.
Однією з найщасливіших митей у моєму житті був день, коли мені подарували велосипед, про який я довго мріяв. Я відчував неймовірне піднесення, радість та вдячність своїм батькам. Тієї миті я зрозумів, як важливо, коли твої близькі знають про твої бажання і здійснюють їх.