І. ІЗ КІЛЬКОХ ВАРІАНТІВ ВІДПОВІДЕЙ ВИБЕРИ ОДНУ ПРАВИЛЬНУ.
1. Відмінність між поняттями “життєві цінності” та “життєва мета”…
А існує.
2. Воєнні небезпеки належать до такого виду небезпек:
Б соціальні небезпеки.
3. Ознаками інтелектуально здорової людини є:
Б ерудованість, обізнаність, здатність використовувати знання в житті.
ІІ. ВИКОНАЙ ЗАВДАННЯ.
4. Склади список особистих речей, якими не можна ділитися з іншими людьми.
До особистих речей, якими не можна ділитися з іншими, належать: зубна щітка, гребінець для волосся, рушник, натільна білизна, капці, манікюрні ножиці та інші засоби особистої гігієни.
5. Що таке дорослішання?
Дорослішання — це природний процес змін, під час якого людина розвивається як особистість, змінюється фізично, збагачує свій досвід, формує світогляд та вчиться брати на себе відповідальність за власні вчинки і життя.
6. Які ризики може спричинити руйнування будівель під час війни?
Руйнування будівель може спричинити:
- фізичні ризики: поранення, загибель під завалами, травмування уламками скла;
- психологічні ризики: сильний стрес, шок через втрату майна, відчуття небезпеки;
- соціальні ризики: втрата житла, погіршення умов життя, вимушене переселення.
7. Ознайомся із ситуацією і дай відповіді на питання. Намагаючись краще пізнати себе, Андрій ставив однокласникам одне й те саме запитання: “Скажи чесно, який я?” Хлопець отримав такі відповіді: Карина: “Ти зухвалий і нахабний”. Макар: “Ти веселий і кмітливий!” Сашко: “Ти гарний друг!” Мирослава: “А для мене ти звичайний, просто однокласник, і все”. Чи вдасться Андрієві в такий спосіб пізнати себе? Обґрунтуй свою думку.
Андрієві вдасться лише частково пізнати себе, оскільки він дізнався лише думку інших людей, яка завжди є суб’єктивною і залежить від їхнього ставлення до нього. Для справжнього самопізнання хлопцеві необхідно поєднувати зовнішні оцінки з методами самопізнання: самоспостереженням, самоаналізом та самооцінкою власних рис і вчинків.
8. Перебуваючи вдома, ти почув/почула, як із гучномовця пролунав довгий безперервний сигнал сирени тривалістю близько 30 с. Про який вид небезпеки він попереджає? Які твої подальші дії?
Цей сигнал попереджає про термінову евакуацію населення. Моїми подальшими діями будуть: швидко вимкнути світло, газ і воду, зачинити вікна, взяти заздалегідь підготовлену “тривожну валізу” (з документами, грошима, ліками та речами першої потреби) і негайно попрямувати до найближчого укриття або збірного пункту евакуації, діючи за інструкціями дорослих або органів влади.
9. Назви´ корисні звички, що сприяють зміцненню психоемоційного здоров’я.
До таких звичок належать: дотримання стабільного режиму дня, повноцінний сон (не менше 8-9 годин), регулярна фізична активність, збалансоване харчування, вміння відпочивати без ґаджетів, позитивне мислення, спілкування з близькими людьми та заняття улюбленим хобі.
10. Закінчи речення:
Я вважаю себе самозарадним/самозарадною, тому що я вмію самостійно приймати рішення у повсякденних справах та намагаюся розв’язувати побутові питання без допомоги сторонніх.
Я вважаю себе відповідальним/відповідальною, тому що я завжди виконую обіцянки та усвідомлюю наслідки своїх дій для себе та оточуючих.
Моїми життєвими цінностями є здоров’я, родина, дружба, знання та безпека Батьківщини.
11. Ознайомся із ситуацією та дай відповіді на запитання. Ідучи додому зі школи, семикласник Антон побачив на лавці біля під’їзду мобільний телефон. На перший погляд — нічого підозрілого. Хлопець озирнувся — довкола нікого! “Мабуть, хтось із мешканців забув. Візьму, увечері спитаю сусідів”, — подумав Антон. Чи виправдані такі дії хлопця? Як би ти вчинив/вчинила на його місці? Яка ознака в цій ситуації може вказувати на наявність небезпеки?
Дії Антона не є виправданими, оскільки під час війни будь-який залишений предмет (навіть телефон) може бути замаскованим вибуховим пристроєм. На його місці я б не торкався предмета, відійшов би на безпечну відстань (не менше 100 метрів) і повідомив би про знахідку дорослих або зателефонував би за номером 101 чи 102. Головна ознака небезпеки — це те, що предмет залишений без нагляду в громадському місці і його походження невідоме.
12. Ознайомся із ситуацією та виконай завдання. Сьогодні у семикласниці Дарини поганий настрій. Вона не може погодитись із несправедливою оцінкою за контрольну роботу з математики, яка була досить важкою. Та якби ж тільки оцінка! Дівчині було неприємно слухати критику вчительки. Дарина раптом відчула, як усі її негативні емоції скупчилися у грудях і вибухнули вулканом болю. Власне, вона й сама не розуміла, чому так нервується, але як їй з усім цим упоратися — теж не знала. Запропонуй декілька порад Дарині щодо керування своїми емоціями та сприйняття критики.
Поради для Дарини:
- Використовуй дихальні вправи (наприклад, “дихання животом”), щоб знизити рівень емоційного напруження.
- Спробуй відокремити емоції від суті зауважень: проаналізуй помилки в роботі об’єктивно, не сприймаючи критику як образу особистості.
- Використовуй “Я-повідомлення”, щоб висловити свої почуття вчителю або батькам спокійно.
- Обміркуй зауваження, адже критика — це можливість побачити слабкі місця та вдосконалити знання.
- Дай собі час заспокоїтися, зайнявшись улюбленою справою або фізичними вправами.