​§ 13. Активний відпочинок. Відповіді







1. Як ти любиш відпочивати?

Я люблю відпочивати активно.

2. Перелічи найпопулярніші рухливі ігри твоїх друзів.

Грати будь які види спорту, наприклад футбол, або волейбол.

3. Чим корисні активні види відпочинку?

Відпочинок повинен бути регулярний: щовечора, у вихідні, на канікулах кожного року. Найкорисніший — активний і різноманітний відпочинок.

4. Які травми можна отримати під час активного відпочинку? Як діяти в кожній з названих ситуацій?

Так, його можна отримати при будь якому виді спорту. Необхідно зразу надати допомогу.

5. Порадь засоби безпеки своїм друзям, які кататимуться на роликах.

Спершу у спеціальних відведених місцях, подальше від дороги.

6. Якими видами спорту не слід займатися дітям у віці 10-14 років? Поясни чому.

Такі види спорту, як гірський велосипед, серфінг, скелелазіння, парашутний спорт, сноубординг потребують спеціальної підготовки та використання захисних засобів: нарукавників, наколінників, шоломів, спеціального знаряддя та фізичної підготовки. Займатися ними можна після 14-ти років та під контролем досвідчених тренерів.

7. Пригадай ситуації, що сталися з людьми на льоду відкритих водойм. Чому вони сталися?

Тому, що вони не дотримувалися техніки безпеки, а також пішли на місце де не можна кататися на ковзанах.